Αυτοεκτίμηση σημαίνει να έχουμε την πεποίθηση ότι αξίζουμε, να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και να τον αποδεχόμαστε όπως ακριβώς είναι. Σημαίνει την αναζήτηση της ταυτότητάς μας, τη διαπίστωση κάθε αδυναμίας μας, χωρίς κατηγορίες και εμμονές , αλλά με επιείκεια, πολύ αγάπη και πίστη. Η Αυτοεκτίμηση, μια έννοια δυναμική, αποτελεί την ανθρώπινη ανάγκη που καθοδηγεί την συμπεριφορά μας, την αυτονομία μας, την ακεραιότητα και την προθυμία μας να αναλαμβάνουμε την ευθύνη σε ότι μας αφορά . Χρειάζεται να δείχνουμε σεβασμό και εμπιστοσύνη προς τις ικανότητες μας, προσεγγίζοντας τες με ένα θετικό, ρεαλιστικό τρόπο. Απαιτείται, δηλαδή, να αισθανόμαστε και να πιστεύουμε ότι έχουμε τη δύναμη να κατορθώσουμε οτιδήποτε θέλουμε. Άλλωστε, εμείς είμαστε εκείνοι που κρατάμε το τιμόνι της ζωής μας και έχουμε τον απόλυτο έλεγχο της κάθε επιλογής μας.
« Η Αυτοεκτίμηση μου είναι υψηλή διότι τιμώ το ποιος Είμαι».
Η θετική αίσθηση της αξίας του εαυτού μας, η οποία κατακτάται με την άσκηση ελέγχου στα γεγονότα της ζωής μας, συχνά μεταβάλλεται με την αλλαγή των δικών μας προσδοκιών και των περιστάσεων που βιώνουμε. Μια σχέση εκτίμησης και ισορροπίας με τον εαυτό, η οποία καλλιεργείται και καθορίζεται από την φροντίδα, τον σεβασμό, την αγάπη, την αξιοπρεπή μεταχείριση, με την οποία γαλουχηθήκαμε στην τρυφερή μας ηλικία.
Η εξάσκηση της ατομικής συνειδητότητας, της υπευθυνότητας, της διεκδίκησης και των αξιών του ανθρώπου, αναμφισβήτητα αποτελούν τους πυλώνες της Αυτοεκτίμησης. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η Αυτοεκτίμηση φέρει καταλυτική επίδραση στην ανάπτυξη της ικανότητας του ανθρώπου να διαχειριστεί τις αλλαγές και με ευκολία να αποτινάξει τις άγκυρες που τον καθηλώνουν. Έτσι, το άτομο, θα βρει την έξοδο από το λιμάνι της ρουτίνας, θα τολμήσει να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής με έναν επαρκή, ίσως και παράτολμο και αδοκίμαστο τρόπο.
«Συνειδητοποίησε ότι ζεις σε ένα κόσμο άπειρων δυνατοτήτων με δική σου επιλογή, σε ότι κι αν κάνεις».
NLP COACHING 