«Ο δρόμος προς την επιτυχία χρειάζεται αποφασιστικά, ολοκληρωτικά βήματα».
«Η Γνώση δεν είναι πότε αρκετή. Χρειάζεται να λάβεις Δράση».
Τι είναι αυτό που σε σταματά, που σε εμποδίζει να ζήσεις την ζωή που ονειρεύεσαι; Ίσως θελήσεις να κατηγορήσεις την οικονομία… την έλλειψη χρημάτων… την επιδημία… ή και ότι άλλο πιστεύεις πως είναι πέρα από τον δικό σου έλεγχο. Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική! Εσύ και μόνο έχεις τον έλεγχο της ζωής σου! Ενδεχομένως να μην έχεις τη δυνατότητα να ελέγχεις τα παγκόσμια γεγονότα, ωστόσο μπορείς και έχεις τη δύναμη να επιλέξεις τον τρόπο με τον οποίο θα αντιδράς σε όλα αυτά. Άλλαξε την αντίδραση σου για να λάβεις διαφορετικά αποτελέσματα. Και αν ακόμη σε τρομάζει να βγεις από την ασφάλεια που τώρα βιώνεις, είναι ώρα να βρεις το θάρρος για κάνεις συνειδητά εκείνο το πρώτο βήμα προς την κατάκτηση του στόχου σου. Ο φόβος είναι κάτι το οποίο δεν έχει γίνει ακόμα. Είναι στην φαντασία μας, κατοικεί στο μέλλον, δεν είναι πραγματικότητα ακόμη.
«Οι φόβοι που δεν αντιμετωπίζουμε, γίνονται οι περιορισμοί μας».
Εστίασε στο εδώ και τώρα. Τι συμβαίνει στην ζωή σου αυτήν την στιγμή; Έχεις γύρω σου όλα όσα χρειάζεσαι; Εστίασε την προσοχή σου σε αυτά. Έχεις την δύναμη να κατευθύνεις την προσοχή σου, όπου πραγματικά επιθυμείς. Κοίταξε γύρω σου, το χώρο στον οποίο βρίσκεσαι.
Κάνε εξάσκηση στην αναπνοή. Κλείσε τα μάτια και πάρε βαθιά αναπνοή μετρώντας έως το 6 και κράτησε την για λίγο. Τώρα εκπνοή μετρώντας και πάλι έως το 6. Εστίασε στην εκπνοή όλου του αέρα που υπάρχει στους πνεύμονες σου. Κλείσε τα μάτια σου και εστίασε στην αίσθηση του αέρα στα ρουθούνια σου. Συνέχισε να αναπνέεις για λίγο ακόμη και άνοιξε τώρα τα μάτια σου. Μείνε στο παρόν! Παρατήρησε το χώρο γύρω σου…. Ποιο είναι το χρώμα που επικρατεί στα έπιπλα; Ποιος είναι ο αγαπημένος σου πίνακας ζωγραφικής που υπάρχει στο δωμάτιο; Επέλεξε σκέψεις δημιουργικές, θετικές. Με ποιο τρόπο σε βοηθά να παρακολουθείς τις ειδήσεις στην τηλεόραση; Σε βοηθά αυτό να καλυτερεύσεις την ζωή σου; Να προχωρήσεις μπροστά; Να επιτύχεις τους στόχους σου; Εστίασε στις λύσεις και όχι στα προβλήματα. Προστάτευσε τον εαυτόν σου. Όπου οδηγείς την προσοχή σου εκεί πάει και η ενέργεια σου.
Οραματίσου τον εαυτό σου να πετυχαίνει τους στόχους που έχεις θέσει. Ξεπέρασε τον φόβο και την ανασφάλεια της αποτυχίας και βρες το θάρρος να κατευθύνεις τις σκέψεις σου μόνο σε αυτό που επιθυμείς να βιώσεις στη ζωή σου και όχι σε αυτό που δεν θέλεις! Αντικατέστησε τις αρνητικές και στρεσογόνες σκέψεις με ισχυρές και θετικές.Κάνε σκέψεις ενθαρρυντικές, σκέψεις που ανεβάζουν την συχνότητα της ενέργειας σου. Πίστεψε ότι τα πράγματα θα αλλάξουν, θα εξελιχθούν με τον πλέον ευνοϊκό τρόπο για σένα.
«Κάνε τα πράγματα που σε φοβίζουν και ο φόβος σίγουρα θα εξαφανιστεί».
NLP COACHING 